دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - فوت و فن
به گزارش آوای خزر برنج قوت غالب بیشتر ایرانی هاست... و حداقل در روز یک وعده برنج را استفاده می... کنند معمولاً برنج به دو صورت پلویی یا چلویی تهیه... می شود پلو و چلو در واقع دو شیوه کاملاً...
کد خبر: ۳۷۳۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۹


به گزارش آوای خزر حتما می دانید پیراشکی نامی است... که در کل برای غذاهای خمیری و سرخ کردنی استفاده... می شود محل تولد این نوع غذاها کشورهای روسیه و... اوکراین است که در هر دو کشور هم خمیر با...
کد خبر: ۳۶۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶


تنوع حلوا در دستور تهیه دسرهای ایرانی کم نیست اما... هیچ کدام از حلواها به اندازه حلوای ساده البته از... نوع زعفرانی و حلوا سیاه طرفدار ندارند طرز تهیه حلوای... ساده زعفرانی و سیاه کاملا مشابه است و تغییرات بسیار...
به گزارش آوای خزر معمولا حلوای ساده را برای مراسم... ختم در روزهای ماه رمضان یا در حالت عادی به... عنوان یک دسر که می توان آن را با چای... سرو کرد تهیه می کنند ناگفته نماند که طرز تهیه...
کد خبر: ۳۶۳۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۴


آبغوره خانگی یکی از چاشنی های محبوب ایرانی هاست و... از دیرباز مورد استفاده ایرانیان بوده و اغلب خانواده ها... آن را در خانه درست می کرده اند آبغوره فواید... زیادی دارد و درمان بسیاری از بیماری هاست و نگهداری...
به گزارش آوای خزر در این مطلب روش نگهداری آبغوره... از ابتدای تمیز کردن غوره ها استریل کردن شیشه ریختن... آبغوره در شیشه و روش و محل مناسب نگهداری بعد... از آن را به خوبی برای شما شرح می دهیم...
کد خبر: ۳۶۳۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۳


یکی از انواع کیک های میوه ای کیک هلو است... این کیک به خاطر عطر و بویی که هلوی تازه... دارد بسیار خوش طعم و در عین حال لطیف و... دلچسب است کیک های میوه ای به دلیل عطر و...
آوای خزر/ در این مطلب با طرز تهیه کیک هلو... و فوت و فن های پخت یک کیک عالی همراه... با ما باشید کیک های میوه ای به دلیل عطر... و بوی میوه تازه ای که در آن ها به...
کد خبر: ۳۵۹۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۳


یکی از انواع کیک های میوه ای کیک هلو است... این کیک به خاطر عطر و بویی که هلوی تازه... دارد بسیار خوش طعم و در عین حال لطیف و... دلچسب است در این مطلب با طرز تهیه کیک هلو...
به گزارش آوای خزر کیک های میوه ای به دلیل... عطر و بوی میوه تازه ای که در آن ها... به کار رفته است همیشه پر طرفدار و محبوب هستند... کیک هلو یکی از انواع کیک های میوه ای است...
کد خبر: ۳۴۸۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۲


همه ما ایرانی ها لوبیا پلو را دوست داریم اما... احتمالا پیش آمده لوبیا پلویی را بخوریم که شفته شده... و اصلا خوشمزه نبوده پختن لوبیا پلوی مجلسی و خوشمزه... فوت و فن خاص خودش را دارد ...
آوای خزر/ لوبیا پلو را می توانید با گوشت چرخ... کرده هم بپزید که اتفاقا سریع تر و راحت تر... هم خواهد بود اما معمول این است که در لوبیا... پلوی مجلسی از گوشت تکه ای یا خورشی استفاده می...
کد خبر: ۳۴۵۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۵


در گزارش زیر فوت و فن های تهیه شیره توت... را به شما آموزش می دهیم ...
به گزارش آوای خزر توت سفید خواص بسیار زیادی دارد... که با درست کردن شیره آن می توانیم مدت زمان... طولانی تری از این خواص بهره مند شویم ۱- برای... تهیه شیره توت سفید توت های شیرین و آبدار را...
کد خبر: ۳۴۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶


تابستان امسال روی خودش را زودتر نشان داده است و... لازم است در بحران کم آبی استفاده درست از کولر... و سرویس کردن کولر را یاد بگیریم ...
به گزارش آوای خزر امسال فصل گرما زودتر خود را... نشان داده است از سویی به دلیل بارندگی های اندک... در فصل زمستان شاهد کم آبی و بحران آب هستیم... برای همین کولرهای آبی روشن شده اند کولرهایی که گاه...
کد خبر: ۳۳۵۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳


به گزارش آوای خزر بعضی ها دوست دارند سر سفره... افطار آش هم باشد ولی مشکل اینجاست که درست کردن... آن هم آش رشته تنها در صورتی کار راحتی است... که تمام مواد اولیه از قبل آماده باشد حالا اگر...
کد خبر: ۳۳۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۲